Author Archives: admin

Kako poiskati dobrega zobozdravnika v Mariboru?

V zdravstvenih poklicih, zlasti v zobozdravstvu v Mariboru , se je razvoj dobrega odnosa med zdravnikom in pacientom štel za bistveni atribut poklicnih spretnosti, ki se jih bodo učili študenti. Zobozdravstvena oskrba v Mariboru  je bila v preteklosti opredeljena kot skupek generiranja večjega strahu in tesnobe kot bilo katere druge oblike zdravstvenega varstva. Pacientova anksioznost se običajno omenja kot dejavnik, ki prispeva k nizki kakovosti ustnega zdravja. Zato je bistveno razmisliti o tem, kako naj zobozdravniki delujejo v odnosu do bolnikov, da bi vzpostavili odnos do zobozdravstvene oskrbe v Mariboru. Posledično so medosebne in komunikacijske spretnosti, uporaba psihosocialnih in vedenjskih načel ter učinkovita komunikacija s posamezniki iz različnih populacij pacientov, vključno s tistimi, ki so kulturno drugačni od zdravilca, pomembne kompetence splošnega zobozdravnika v Mariboru. Spretnosti zobozdravnika Te spretnosti so tudi osnovne sestavine koncepta čustvene inteligence. Ta inteligenca velja za ključno sestavino pri vzpostavitvi pozitivnega odnosa z bolniki in izboljšanja…
prenov-kuhinje

Ergonomija pisarniškega stola

Kot alternativa k bolj tradicionalnemu pisarniškemu stolu so bili oblikovani novi slogi ergonomskih stolov, da bi poskušali ustvariti dobro podporo, udobje in spodbujati dobro držo. Ti pisarniški stoli lahko trajajo nekaj časa, da se na njih navadimo, vendar to se običajno zgodi zelo hitro. Uporaba teh vrst ergonomskih stolov je lahko zelo koristna za ljudi z bolečinami v spodnjem delu hrbta ali pri neugodju. Klečeči ergonomski stol Klečeči stol je stol, ki nima hrbta in postavi uporabnika v spremenjeno klečeče pozicijo. Oblika ohranja dobro držo tako, da potiska boke naprej in poravnava hrbet, ramena in vrat. Primarni nosilec je iz sedeža stola, dodatna podpora pa izhaja iz golenice. Ta vrsta ergonomskega stola porazdeli težo med medenico in koleni, kar zmanjša kompresijo hrbtenice in tako zmanjša stres in napetost v mišicah spodnjega dela hrbta in nog. Ta ergonomski stol ima nagnjen sedež naprej, ki vodi do bolj naravnega položaja za hrbtenico.…
stres-5

Joga pri zdravljenju ekstremne anksioznosti in živčnosti prvi del

“Samodejno in neprostovoljno kroženje psihičnih vsebin je temelj vsake človekove bede. Avtomatizacija nam daje občutek zaporne kazni v lastnih duševnih kletkah. Okrade nas svobode mišljenja,in  občutka izbire. Čutimo, da smo zavezani in pripravljeni delati. ” Shivaram Karikal Uvod Naši običajni odgovori na svet okoli nas so pogosto vir našega trpljenja; ponovimo iste reakcije znova in znova, očitno ne moremo spremeniti. Za ljudi, ki doživljajo skrajne težavne , kot je fobična anksioznost in živčnosti , je življenje resnično kletka; ne moremo svobodno delovati, zaščiteni pred grozotami, ki jih, medtem ko se zdi, da so zunaj, najpogosteje prihajajo iz uma. Ti ljudje pogosto obupajo, se izogibajo situacijam, ki sprožijo tesnobo in se celo zanašajo na tesnobo, da bi zagotovile podporo in energijo drugih. Po mnenju zahodnih terapevtev je strah “normalni fizični odziv na zunanjo grožnjo”, “ustrezen” odziv na resnično nevarno nevarnost, medtem ko je tesnoba reakcija strahu brez jasnega ali “razumnega” vzroka,…
osebni-trener-3

Kako mi osebno trenerstvo lahko koristi

Osebnega trenerja imajo tudi največji zvezde. Sharon Stone ga ima, J.Lo ga redno uporablja, tudi ikona popa Madonna ga koristi užitkom. Z njihove uspehe na določenih podočjih so zasluženi  zasebni trenerji. Eden od razlogov je intenzivna, individualna podpora in prilagojen program usposabljanja za tiste ki, si ne morejo privoščiti hoditi v fitnes. Pri osebnem trenerstvu se trener popolnoma prilagaja zahtevam in potrebam svojih strank. Dober nasvet ni omejen samo na športne dejavnosti, temveč vključuje zdravo prehranjevanje in splošni življenjski slog; od pregleda hladilnika do podpore na poslovnih potovanjih. Osebni trener svojim strankam omogoča, da zapustijo območje udobja in premagajo športne omejitve. Spodbuja vero v lastno sposobnost, da izvaja in sistematično gradi samozavest in samospoštovanje stranke. Dodatna prednost intenzivne podpore s  strani osebnih trenerjev je v tem, da lahko trener strokovno nadzira usposabljanje, intenzivnost in obremenitev. Tako se cilji dosežejo brez poškodb in se prepreči prekomerneno usposabljanje oziroma treniranje. Treningi  ni…
marine-1

Battery monitors and programing

Various battery powered devices for monitoring communicate among other things the state of the inserted battery. The battery status can be clearly shown and / or actively monitored. For devices without their own battery status, you have to “retrofit” them. With the help of some programs, an overview of all devices with “battery” -Reading can be created. To detect failures at an early stage, you can be notified by e-mail as soon as a battery message is sent with something other than “ok” (e.g., “low”). In addition, the code creates an entry in the logfile. Caution: For users of a HM-CC-RT-DN the code has to look different because this thermostat sends the current voltage value of the battery for the first time. FB mail requires the installation on a FritzBox. For other hardware / OS platforms, the procedure is diffferent. Testing can be done e.g. With trigger heating the battery.…
oci-suhe-solzenje-kapljice

Kapljice za suhe oči

Vsak od nas se je že vsaj en krat v življenju imel težavo s suhimi očmi. Suhe oči pa nastanejo iz različnih vzrokov. Najbolj učinkovite in priljubljene pa so kapljice za oči. So zelo lahko dobavljive in so cenovno ugodne. Med seboj pa se kapljice za oči močno razlikujejo po kvaliteti in učinku. Manj kvalitetnejše so vsekakor cenejše, vendar pa kadar se srečujemo z suhimi očmi, moramo priskrbeti najboljšo kvaliteto, da se izognemo morebitnim težavam. Oči so zelo občutljive in vsake oči niso primerne za vse vrste zdravljenja in izdelkov, zato se pred uporabo kapljic posvetujte tudi z svojim okulistom ali specialistom. Kapljice za suhe oči so znane tudi pod imenom umetne solze saj povzročijo solzenje in suhe oči, saj vsebujejo enake snovi kot solze in nam pomagajo primerno navlažiti še tako suha očesa. Suha očesa so lahko zelo nadležna, po navadi pa jih še spremlja srbečica in različna vnetja.…
led-svetila-za-stanovanje

LED svetila za razsvetljavo stanovanja

LED svetila za stanovanje so primerna za vse notranje in zunanje prostore, uporabljajo pa jih tudi za razsvetljave za stadione in ceste. V večini so LED svetila kakovostna in primerna za vsakega posameznika. Učinkovitost LED svetil so do 80% bolj učinkovita kot tradicionalna svetila, kot so fluorescenčne luči in druge žarnice. LED svetila spremenijo 95% energije v svetlobo in le 5 % pretvorijo v toploto. V primerjavi z običajno žarnico, ki pa spremeni 95% energije v toploto in le 5 % v svetlobo. LED razsvetljava porabi bistveno manj energije kot običajna razsvetljava. Manjša poraba energije pa zmanjša stroške elektrike in zmanjša emisije toplogrednih plinov. Ne vsebujejo strupenih ali škodljivih snovi, zato so LED svetila okolju prijazna. Večina tradicionalnih žarnic pa vsebuje škodljive kemikalije in živo srebro, ki pa je zelo škodljivo za živa bitja in rastline. LED luči oddajajo bolj kakovostno svetlobo, kot običajne žarnice ali svetila. Potrebovali boste zelo…
moravske-toplice-apartma

Apartmaji Moravske toplice

Apartmaji in bungalovi v Moravskih toplicah Apartmaji v Moravskih toplicah veljajo za zelo priljubljeno izbiro. Leseni apartmaji oz hiške so 2 nadstropne in primerne za večje število ljudi ali družine. Vsebujejo 2 kopalnici dnevno z raztegljivim kavčem, lastno kuhinjo, pečico in hladilnik. V neposredni bližini pa se nahaja tudi trgovina Mercator. V zgornjem nadstropju je spalnica in kopalnica. Spalnica vsebuje televizijo in zakonsko posteljo. Apartmaji so po večini in lesa in so pozimi centralno ogrevani. V hiški oz. apartmaju ponujajo tudi telefon za morebitne težave ali informacije.Več info na: http://www.apartma-moravci.si/ Kadar si rezervirate apartma, so po večini karte za kopanje v termah 3000 že štete v ceno. Apartmaji so primerni tako za upokojence, pare in za družine. Primerni so za vse generacije. Športniki pa lahko uživajo v rehabilitaciji in v najrazličnejših športih. V bližini se nahaja tenis igrišče in nogometno igrišče. V bližini najdemo tudi lepo urejene kolesarske poti, za…
poceni-selitev

Poceni selitveni servis

Vsakdo se veseli življenja v novem domu, to pa ne pomeni, da se veseli tudi selitve. Poceni selitve preko selitvenega servisa so običajno velik stres, saj je potrebno pripraviti in urediti veliko stvari. Lahko so postopne, torej svoje imetje z ene na drugo lokacijo prestavljate daljši čas – če na primer zaključujete gradnjo hiše ali kupljeno stanovanje še adaptirate, vmes pa še živite v starem. Včasih pa so hitre poceni selitve – vse je treba pripraviti v tednu dni in nato na dan selitve prepeljati ter urediti v najkrajšem možnem času. In kako se organizirati, kadar nas je takšne selitve pošteno strah oziroma vemo, da se lahko pri njej hitro zatakne? Načrt in priprava na dan selitve 1. Med dnem, ko dobite ključe novega doma ter morate oddati ključe starega, naj bo primeren razmak. Ko boste stari dom izpraznili, bo selitveni servis namreč poskrbeti še za njegovo čiščenje in morebiti…
vhodna-lesena-vrata

Prvi stik z domom

Z vhodnimi vrati poudarimo lepoto našega doma. To dosežemo z različnimi dodatki, pravo barvo in s pravo izbiro modela, ki se ujema s stilom naših zunanjih elementov. Izbiramo lahko med različnimi modeli vhodnih vrat , lahko izberemo moderna, klasična ali pa rustikalna vhodna vrata. Zunanja vrata lahko lepo popestrimo z izbiro prave kljuke in ključavnice, ter z različnimi steklenimi dodatki. Pri ključavnicah in kljukah imamo zelo veliko izbiro kovin, s katerim lahko lepo kombiniramo z materialom iz katerega so vrata in ustvarimo pravo umetnino. Tako, kot tudi z steklenimi dodatki, kot so razna okenca lahko dosežemo lep videz, hkrati pa v prostor spustimo več svetlobe. Pri vhodnih vratih pa je zelo pomembna tudi varnost vrat. Tudi pri varnosti imamo ogromno izbiro, lahko izberemo protivlomna lesena, plastična ali kovinska vrata, za še večjo varnost imajo vrata lahko vgrajeno večkratno zapiralo, dodatna varovala in varnostna stekla. Na trgu lahno izbiramo tudi…