Category Archives: Zdravje in nega

stres-5

Joga pri zdravljenju ekstremne anksioznosti in živčnosti prvi del

“Samodejno in neprostovoljno kroženje psihičnih vsebin je temelj vsake človekove bede. Avtomatizacija nam daje občutek zaporne kazni v lastnih duševnih kletkah. Okrade nas svobode mišljenja,in  občutka izbire. Čutimo, da smo zavezani in pripravljeni delati. ” Shivaram Karikal Uvod Naši običajni odgovori na svet okoli nas so pogosto vir našega trpljenja; ponovimo iste reakcije znova in znova, očitno ne moremo spremeniti. Za ljudi, ki doživljajo skrajne težavne , kot je fobična anksioznost in živčnosti , je življenje resnično kletka; ne moremo svobodno delovati, zaščiteni pred grozotami, ki jih, medtem ko se zdi, da so zunaj, najpogosteje prihajajo iz uma. Ti ljudje pogosto obupajo, se izogibajo situacijam, ki sprožijo tesnobo in se celo zanašajo na tesnobo, da bi zagotovile podporo in energijo drugih. Po mnenju zahodnih terapevtev je strah “normalni fizični odziv na zunanjo grožnjo”, “ustrezen” odziv na resnično nevarno nevarnost, medtem ko je tesnoba reakcija strahu brez jasnega ali “razumnega” vzroka,…
oci-suhe-solzenje-kapljice

Kapljice za suhe oči

Vsak od nas se je že vsaj en krat v življenju imel težavo s suhimi očmi. Suhe oči pa nastanejo iz različnih vzrokov. Najbolj učinkovite in priljubljene pa so kapljice za oči. So zelo lahko dobavljive in so cenovno ugodne. Med seboj pa se kapljice za oči močno razlikujejo po kvaliteti in učinku. Manj kvalitetnejše so vsekakor cenejše, vendar pa kadar se srečujemo z suhimi očmi, moramo priskrbeti najboljšo kvaliteto, da se izognemo morebitnim težavam. Oči so zelo občutljive in vsake oči niso primerne za vse vrste zdravljenja in izdelkov, zato se pred uporabo kapljic posvetujte tudi z svojim okulistom ali specialistom. Kapljice za suhe oči so znane tudi pod imenom umetne solze saj povzročijo solzenje in suhe oči, saj vsebujejo enake snovi kot solze in nam pomagajo primerno navlažiti še tako suha očesa. Suha očesa so lahko zelo nadležna, po navadi pa jih še spremlja srbečica in različna vnetja.…