Tag Archives: osebni trener

osebni-trener-3

Kako mi osebno trenerstvo lahko koristi

Osebnega trenerja imajo tudi največji zvezde. Sharon Stone ga ima, J.Lo ga redno uporablja, tudi ikona popa Madonna ga koristi užitkom. Z njihove uspehe na določenih podočjih so zasluženi  zasebni trenerji. Eden od razlogov je intenzivna, individualna podpora in prilagojen program usposabljanja za tiste ki, si ne morejo privoščiti hoditi v fitnes. Pri osebnem trenerstvu se trener popolnoma prilagaja zahtevam in potrebam svojih strank. Dober nasvet ni omejen samo na športne dejavnosti, temveč vključuje zdravo prehranjevanje in splošni življenjski slog; od pregleda hladilnika do podpore na poslovnih potovanjih. Osebni trener svojim strankam omogoča, da zapustijo območje udobja in premagajo športne omejitve. Spodbuja vero v lastno sposobnost, da izvaja in sistematično gradi samozavest in samospoštovanje stranke. Dodatna prednost intenzivne podpore s  strani osebnih trenerjev je v tem, da lahko trener strokovno nadzira usposabljanje, intenzivnost in obremenitev. Tako se cilji dosežejo brez poškodb in se prepreči prekomerneno usposabljanje oziroma treniranje. Treningi  ni…